APPS AUF REZEPT
einfach erklärt

Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA)

Vielleicht haben Sie schon davon gehört: Gesundheits-Apps, die vom Arzt verschrieben werden können. Diese nennt man Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) – oder einfacher: „Apps auf Rezept“.

Was ist eine DiGA?

Eine DiGA ist eine medizinische App, die Sie auf Ihrem Smartphone oder Tablet nutzen können, um Ihre Gesundheit zu unterstützen.

Sie kann Ihnen zum Beispiel helfen bei:

• Rückenschmerzen

• Stress, Depression oder Ängsten

• Diabetes

• Schlafproblemen

• Tinnitus oder Migräne

Wichtig: Diese Apps sind geprüft und zugelassen. Sie müssen zeigen, dass sie wirklich helfen.

Wer bezahlt die App?

Wenn Ihr Arzt oder Ihre Ärztin eine DiGA für sinnvoll hält, kann er oder sie Ihnen ein Rezept dafür ausstellen.

Die Kosten übernimmt in der Regel Ihre gesetzliche Krankenkasse.

Sie können die App dann kostenfrei nutzen.

Wie bekomme ich eine DiGA?

So funktioniert es Schritt für Schritt:

1. Gespräch in der Praxis

   Sie sprechen mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt über Ihre Beschwerden.

2. Rezept oder Antrag

   Sie bekommen ein Rezept – oder Sie beantragen die App direkt bei Ihrer Krankenkasse.

3. Freischaltcode erhalten

   Ihre Krankenkasse schickt Ihnen einen Code.

4. App herunterladen und starten

   Sie geben den Code ein und können sofort loslegen.

Welche Vorteile haben DiGA?

Digitale Gesundheitsanwendungen können Sie im Alltag gut unterstützen:

✔ Übungen und Programme jederzeit verfügbar

✔ Unterstützung zwischen Arztterminen

✔ Erinnerungen und Motivation

✔ Besseres Verständnis für den eigenen Körper

Sie sind eine Ergänzung zur Behandlung, kein Ersatz für Arzt oder Therapie.

Gibt es auch Nachteile?

Manche Menschen merken:

• Man braucht etwas Motivation, die App regelmäßig zu nutzen

• Nicht jede App passt zu jeder Person

• Der persönliche Kontakt bleibt trotzdem wichtig

Deshalb ist es gut, die Auswahl gemeinsam mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu treffen.

Wo finde ich eine Übersicht über alle Apps?

Eine aktuelle Liste aller geprüften DiGA finden Sie beim

Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM)

Dort können Sie nach Erkrankung oder Thema suchen.

Unser Tipp aus der Hausarztpraxis

Wenn Sie unter einer chronischen oder länger bestehenden Belastung leiden (z. B. Schmerzen, Stress, Schlafprobleme), sprechen Sie uns gern darauf an:

„Gibt es für mich eine App auf Rezept?“

Gemeinsam schauen wir, ob eine DiGA Sie sinnvoll unterstützen kann.

Fazit

Digitale Gesundheitsanwendungen sind eine moderne Ergänzung zur medizinischen Behandlung.

Sie helfen Ihnen, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun – Schritt für Schritt im Alltag.